de Redactie van MNLK

Al sinds ik ontdekte wat Intermittent Fasting was, doe ik het. Ik gebruik het 16-8 protocol en eet van 10.00 tot 18.00. Het is helemaal normaal geworden; ik heb ‘s morgens geen honger en ‘s avonds …

Een case of hoesje om je smartphone Er is geen smartphone-bezitter op Aarde die niet eens zijn telefoon heeft laten vallen. Wie heeft er niet ooit eens een scherm in barsten gehad (of op zijn minst …

Nagenoeg alle hoger opgeleiden hebben tegenwoordig een kantoorbaan waarbij we hele werkweken spenderen op kantoor. Het is daarom essentieel dat we deze werkruimte comfortabel, gezellig en aangenaam maken! Met deze toevoegingen wordt dat suffe kantoor hip, …

De auteur van het #1 ‘personal finance book of all time‘ (Rich Dad Poor Dad), Robert Kiyosaki, schoof aan bij London Real voor een bijzonder interessant gesprek over geld, slim zakendoen en de volgende grote wereldwijde …

Als je het hebt over een stoere mannelijke man, dan staat Jason Momoa hoog bovenaan de lijst. Deze afgetrainde langharige bebaarde eindbaas heeft zelf een docu gemaakt waarin hij op…

In deze ontzettend leerzame podcast van gastheer Joe Rogan worden we zowaar overladen met briljante concepten, doordachte wijsheden en gevatte oneliners. Ik raad je aan om er een notitieboek naast te houden, want Naval blijft maar …

Stoïcisme, ook wel de Stoa genoemd, is een filosofische stroming die zijn oorsprong in Griekenland 300 jaar v.Chr vond. De wijsheid voortkomend uit deze filosofieën zou antwoorden moeten geven op de grote vragen des levens en …

Elk jaar verlies je enkele procenten van je geld als je niets doet met je spaargeld dat A) contant in huis ligt en B) op een bankrekening staat. Wat te doen? Investeren! In risicovolle aandelen? In …

Groeien gebeurt niet alleen door 6 keer per week in de sportschool te rammen en alleen maar kip, rijst en broccoli te eten. Het proces, vooral voor slankere gozers, is aangenamer dan je denkt. Door enkele …

Fitness-Youtuber en influencer Merijn heeft het lijf van een Grieks standbeeld. Als expert op het gebied van spieren kweken, afvallen en workouts weet hij als geen ander hoe het spelletje werkt. Dit is wat hij op …

Onderzoeker Robert Waldinger (68) heeft onlangs een 75-jarig onderzoek over geluk onder meer dan 700 heren en hun partners voltooid. In dit onderzoek zul je te weten krijgen waar mensen nou écht gelukkig van worden! Zelfs …

Als iemand verstand heeft van een goed fysiek kweken, voeding en hoe je vet moet verliezen, dan is het adonis Mike Thurston wel. De Brit deelt graag of ook jij flink veel cardio moet doen om …

We zijn allen natuurlijk wel bekend met muziekdiensten als Spotify, Deezer en Tidal, maar had je al eens gehoord van Focus @ Will? “Focus@Will is a productivity platform that allows professionals to be 4x more productive …

Meerdere keren per week dezelfde workouts, voor maanden achtereen. Het komt me soms de strot uit. Om de trainingen leuk te houden, varieer ik graag. Deze alleskunner bedenkt zich de gekste oefeningen om zijn trainingen interessant …

Last van je nek? Je schouders weer vast? Of niet zeker wat je moet doen met bepaalde symptomen? Je kan natuurlijk de huisarts vragen, maar op Youtube vindt je vaak ook al snel antwoord voor je …

Jordan Belfort (56) is de beruchte zakenman die Leonardo DiCaprio speelde in de blockbuster The Wolf of Wall Street. De befaamde échte Wolf of Wall Street schoof aan bij de podcast/interviewplatform van London Real voor een goed gesprek …

Zou jij ook graag je geld willen zien groeien en dit niet alleen via een hypotheek of eigen bedrijf willen kweken? Dan moet je beslist eens kijken naar beleggen. Deze nogal enge wereld is lang niet …

De piepjonge Canadees George St. Pierre werd op school flink vaak gepest. Hij werd hierdoor een angstig mannetje en kwam vaak thuis met blauwe plekken. Alles veranderde toen zijn vader hem op karateles zette. George St. …

Ter voorbereiding van zijn rol als Bruce Lee in Quentin Tarantino’s ‘Once Upon a Time in Hollywood‘, zocht acteur Mike Moh uit hoe Bruce eigenlijk trainde. En dat was nogal rigoureus zoals je kunt voorspellen! Om …

Iedereen wil graag rijk zijn. We dromen allemaal van een vermogen dat ons voorziet een comfortabel, plezant en awesome leven. Maar hoe kom je op dat punt? Hoe bouw je eigenlijk een vermogen? Voor ieder die …