de Redactie van MNLK

Het onderwerp geld en persoonlijke financiën is zelden het gesprek van de dag, en dat terwijl we er constant mee bezig zijn. Ondanks dat we allemaal veel moeten werken, vinden we geld maar vies. Iedereen wil …

Met deze titel krab ik meteen op mijn achterhoofd, want ik drink 6 tot 8 kopjes/espressootjes per dag. Volgens de Universiteit van Zuid-Australië moeten we de consumptie van koffie terugbrengen naar maximaal 5 kopjes per dag! …

Een tegeltje kan je hele mindset omtoveren en je koers voorgoed veranderen. Een simpel tegeltje!

Zoals je van ons vast wel weet zijn we gek op grote dromen hebben, daar doelen van maken, er vervolgens plannen van maken en het uiteindelijk realiseren. Maar hoe groter het doel, hoe moeilijker het is …

The World Happiness Report is a landmark survey of the state of global happiness that ranks 156 countries by how happy their citizens perceive themselves to be. This year’s World Happiness Report focuses on happiness and …

Plant een boom voor focus? Ja, je leest het goed! Met de Forest app plant je een digitaal boompje in een digitaal bos om meer focus te verkrijgen. Hoe dit werkt, leg ik je nu uit. …

Door de jaren heen heb ik heel wat pogingen gewaagd om te mediteren, maar het lijkt juist alsof ik juist drukker en ongelukkiger wordt door het stilzitten dan als ik lekker bezig ben met van alles …

Robin Stevens is coach, trainer, spreker én schrijver van het boek ‘De kracht van NLP’. Vanaf het moment dat Robin in aanraking kwam met persoonlijke ontwikkeling was de stap naar Neuro linguïstisch programmeren al snel gezet. …

Het Intermittent Fasting/periodiek vasten wordt alsmaar populairder en steeds meer mensen zijn ermee aan het experimenteren. Toch zijn er veel misvattingen over waardoor het voor sommigen niet werkt zoals het bedoeld is. Afgetrainde Youtuber en fitness …

Meestal aan het eind van het jaar maken we een lijstje met doelen en voornemens voor het nieuwe jaar. Deze nobele opsomming van wensen wordt meestal naarmate de maanden verstrijken al gauw vergeten . Ik heb …

Ontspannen, relaxen, chillen, niets doen, bijkomen, rusten en niksen. Het zijn allemaal bekende Nederlandse woorden voor iets anders doen dan druk zijn. Helaas doen we steeds minder aan ontspannen, waardoor we steeds meer klachten ervaren. Uit …

Je kunt zo hard en zo vaak trainen als je wilt, maar als je picture perfect wil zijn voor een fotoshoot, zul je toch echt in de keuken aan de slag moeten. Een gevarieerd, mager en …

Ever since he was a kid, Alex Roca’s Crazy Dream was always there. At first, doctors said he was crazy to even walk. Now he’s training to become the first athlete with cerebral palsy to finish the …

Zoals jullie ongetwijfeld hebben gelezen op Mannelijk Magazine, ben ik geen groot fan van wat de smartphone met ons doet. Ik ben er zelf ook ontzettend verslaafd aan, getuige mijn meting dat ik meer dan 30 …

Dit klinkt haast te goed om waar te zijn, maar volgens de wetenschap is het daadwerkelijk verstandig voor je spiergroei om af en toe even een week een stuk minder te doen. Klinkt tegenstrijdig, maar deloaden …

Een goede opleiding is niet voor iedereen weggelegd. Sommige krijgen de kans niet en anderen trekken het simpelweg slecht. Mocht je in deze categorie behoren, geen nood. Er zijn meer dan genoeg dikbetaalde banen voor je! …

De Amerikaanse wijsgeer, schrijver, verkoper, zakenman, coach en motivatie-guru Zig Ziglar is van vele markten thuis. Deze  alleskunner heeft een duidelijke stempel op de wereld achtergelaten. Mocht je nog niet bekend met hem zijn, dan is …

De lente is aangebroken en de zon heeft zich eindelijk weer eens laten zien. Dat betekent dat de zomer letterlijk om de hoek is. De meesten van ons zullen nog snel even 3 tot 7 kilo …

De meest interessante mensen die ooit op deze planeet hebben rondgelopen, zeiden de meest fascinerende uitspraken over wat zij zoal door de jaren heen hadden geleerd. We zien onder andere de quotes van Nelson Mandela, Steve …

Succes, geld, erkenning, respect en voldoening, we willen het allemaal. Maar werken we er eigenlijk wel héél erg hard voor? Waarschijnlijk niet. De hardste werker op deze planeet is zonder twijfel Elon Musk. De bezige bij …