Ben je van plan om thuis te beginnen sporten? Dan heb je natuurlijk het juiste materiaal nodig! Hoewel je met je lichaamsgewicht ook al heel wat kunt doen, is het altijd een goed idee om extra …
-
-
Als je aan het afvallen bent, wil je natuurlijk je progressie in de gaten houden. Dit kun je doen door jezelf te wegen. Doe je dit echter te vaak, dan kan het ook demotiverend werken. Dus …
-
Wij fitnessende mannen staan erom bekend dat we onze benen nog wel eens overslaan in de training. Dat terwijl een mooi paar gespierde benen net zo mooi kan zijn als een flinke borstpartij. Het trainen van …
-
De consoleboot is in Nederland onder mannen, zeker van middelbare leeftijd en pensioengerechtigden, de afgelopen jaren steeds meer in trek gekomen. Onder een consoleboot wordt een specifiek type boot verstaan, die voorzien is van een buitenboordmotor …
-
Als we denken aan fitness en een fit, gezond en sterk lichaam dan denken we al snel aan krachttraining. Maar als je echt gezond wilt zijn, en bovendien gezond oud wilt worden dan is conditietraining misschien …
-
“Mix het allemaal door elkaar”, is een van de dingen die Cristiano Ronaldo regelmatig roept als hem gevraagd wordt naar zijn fitnesstraining. Afwisseling zorgt ervoor dat hij constant uitgedaagd wordt, dit houdt hem en zijn lichaam …
-
Ah, de nobele oester. Niets kan mij persoonlijk meer plezier doen dan een bordje oesters, wat grof gemalen peper, een schijfje citroen, wat brood, boter en natuurlijk een lekker frisse Chablis. Ze zijn dan misschien niet …
-
Fitnessen in de sportschool is momenteel populairder dan ooit. Je kunt tegenwoordig heerlijk met anderen maar ook alleen naar de fitnessclub gaan en je work-outs doen. Een motiverend muziekje aanzetten geeft dan misschien extra energie. Maar …
-
Een echte Richard Mille om je pols, dat is voor een beperkt aantal mensen in de wereld weggelegd. Een mooi horloge is een essentieel onderdeel van je uiterlijk. Je horloge is een accessoire waarmee je laat …
-
Ben je een fitness fanaticus en kom je regelmatig in de sportschool om jouw spieren te trainen en in conditie te blijven. Dan is het aan te raden om enkele setjes handschoenen te kopen om tijden …
-
Een aantal jaren geleden deden ze plots intrede in de sportschool en fitnesscentra: de kettlebells. In het begin vonden we ze er wat vreemd uitzien, een grote metalen bal met een handvat eraan. Wat moet je …
-
Wil jij ook genieten van de buitenlucht maar weet je niet zo goed wat voor oefeningen je kunt doen? Speciaal voor jou één van de beste workouts / oefeningen voor buiten. Hierbij kan je denken aan …
-
Wanneer het op lekker eten aankomt worden we de laatste jaren zeker in de watten gelegd. Het beroep van restaurateur is niet meer wat het geweest was. De laatste jaren pakken televisiezenders steeds vaker uit met …
-
In de afgelopen maanden waarin de fitnesscentra gesloten waren zijn we flink gewend geraakt aan het trainen thuis. Veel mensen kochten hun eigen sportschool voor thuis. Van cardio apparaten tot aan dumbells. Eigenlijk heb je al …
-
Je houdt van cardio of je haat het. Je weet dat een cardio workout goed is voor je uithoudingsvermogen en voor de lichamelijke en geestelijke gesteldheid van je lichaam. Toch ben je misschien liever bezig met …
-
Gefeliciteerd Kosso! Vandaag heeft Kosso een filmpje op zijn Youtube kanaal geplaatst (Kastnation). Hij laat zien dat hij een Lamborghini gekocht heeft op zijn 24e. Benieuwd geworden? Bekijk het hele filmpje hieronder. Kosso koopt Lamborghini [youtube …
-
Het is algemeen bekend dat mannen in de sportschool vooral het bovenlichaam trainen. Wij mannen laten graag het resultaat van ons harde werk zien, dus trainen we het liefst de ‘showmuscles’. De beenspieren worden wel getraind, …
-
Sommigen verwijzen naar golf als een ‘gentleman’s game’. Voor de meerderheid van ons is golf meer het spel van de rijke man. Het is inderdaad zeker geen goedkope hobby. Clublidmaatschap, ’tee time’ en material (zoals het …
-
Een eigen kledinglijn beginnen is voor veel mensen een droom. Het is echter niet eenvoudig om een eigen merknaam op te zetten. In deze blog worden een aantal tips besproken om te starten met je eigen …
-
Op een speciale manier kennis maken met de prachtige natuur van dit land? Of je nu op zoek bent naar een sfeervol weekend voor jou en je partner, of naar een avontuurlijk uitje met je kinderen; …