de Redactie van MNLK

Voordat ik überhaupt deze video aanklikte en begon aan het typen van dit artikel, knikte ik al op en neer. De smartphone verpest absoluut de kwaliteit van onze slaap! Toch? Spoiler-alert; je valt minder goed in …

Als ik iemand respecteer, dan is het eindbaas David Goggins wel. Deze taaie motherf**cker weet als geen ander wat ‘mind of matter’ in de praktijk betekent. Mocht je vandaag even geen discipline hebben om buiten jezelf …

Als iemand zich verdiept heeft in persoonlijke ontwikkeling, dan is het Stefan van Project Life Mastery wel. Deze goedlachse gozer heeft er keihard aan gewerkt om zowel fysiek als mentaal een beter man te worden. En …

Het is totale mediahysterie omtrent het Coronavirus, maar is het geheel terecht of nogal overdreven? De potentie van wat zo’n virus kan betekenen is immers immens, maar moeten we ons echt zo druk maken? En wat …

Volgens zijn verslagen tegenstanders zijn ze nog nooit zo hard geraakt als door de Amerikaanse bokser Deontay Wilder. De goedlachse 34-jarige bokssensatie heeft ook een bijpassend boxing record: 42 wins, 41 knockouts en 1 draw. Op …

Je kunt je Instagram vullen met mooie vrouwen, dure hebbedingen en grappige memes. Dat is zeker een vermakelijke lijst, maar je wordt er beslist niet welvarender van! Dit account geeft je praktische tips over financiële gezondheid. …

Je kent ongetwijfeld de sensatie van ‘helemaal in het moment zitten’. Je bent even helemaal full-focus met iets bezig, je vergeet de tijd en alles gaat zowaar vloeiend. Dit heeft een naam en het heet flow! …

Clark Kegley is ondernemer in hart en nieren. Hij weet dan ook precies hoe je mensen op een positieve manier kunt beïnvloeden. Clark is natuurlijk de minste niet en kiest ervoor om deze handige tips met …

In amper 10 jaar tijd is het aantal keren dat we seks hebben drastisch gedaald. Het is nu ook exact 10 jaar geleden dat de smartphone werd geïntroduceerd… Onze favoriete vlogger op Youtube is de laatste …

Als iemand een jaloersmakend lichaam heeft gekweekt, dan is het Mike Thurston wel. De goudbruine Britse adonis traint dan ook al 4-5 keer per week sinds zijn puberjaren. De gespierde held weet dan ook als geen …

Je zult ongetwijfeld wel eens last hebben gehad van een stijve nek. Dr Alan Mandell heeft voor jou de ideale oplossing. Door deze oefening uit te voeren ben je in slechts 30 seconden van de pijn …

Zoals jullie van mij weten heb ik een hekel aan slappe voornemens. Het mist namelijk structuur. Er zit geen doordacht plan achter en daardoor lukken ze zelden… Een sterk plan met subdoelen trekken heeft mijn voorkeur, …

Bitcoin (BTC), iedereen heeft er wel eens van gehoord. De grootste en oudste cryptocurrency steeg eind 2017 naar een waarde van bijna $20.000. Sindsdien is de bitcoin koers enigszins teruggezakt, maar mogelijk staat bitcoin op het …

De wereld was onlangs in shock om het nieuws dat basketballegende Kobe Bryant (41) was overleden in een helikopterongeluk. Het vroege overlijden van de superster liet indruk achter op meer dan alleen de basketbalwereld. Het was …

De meest droge gozer ter wereld moet toch wel Jeff Cavaliere van Athlean-X zijn. Hij is niet alleen droog voor een momentje op een bodybuildingwedstrijd, nee, hij is year round gortdroog! Jeff weet dan ook als …

Al sinds mijn vijftiende levensjaar ben ik in de sportschool te vinden. Tot en met mijn 30ste was het echter een boel geklooi. Na veel finetunen en experimenteren heb ik heel wat ervaring op gedaan om …

Afvallen, het is een doorn in het oog van iedere levensgenieter. Het idee dat je als veelvraat moet stoppen met lekkere vette happen en constant in de sportschool moet staan is een kwelling. Dit is echter …

Het is hier al vaker gezegd, maar ik blijf het herhalen: Dan Pena is een gemene harde hufter met goede intenties. Deze oude baas weet namelijk dat we allemaal bange watjes zijn en laat ons dat …

Een van de meest leerzame podcasts van dit moment zijn die van Jocko Willink. Deze taaie held vertelt je in dit korte fragment van 8 minuten hoe je om moet gaan met mensen die simpelweg teveel …

Start je maand met een dosis inspiratie dat leidt tot motivatie dat leidt tot gedrevenheid dat leidt tot succes!