Sport & Lifestyle #MNLK

Held, hippie en prettig gestoorde Hollander Wim Hof is een ware guru geworden op gebied van zowel de kou als je angst meesteren. Dit heeft hij voor elkaar gekregen door zijn ademhaling te sturen en de …

Er was geen grotere geweldenaar in de boksring dan Mike Tyson. De kleinere doch snellere en krachtigere man wist met zijn unieke boksstijl (peek-a-boo) zijn grotere tegenstanders alsmaar uit de ring te stompen. Het was niet …

Om je maandag en werkweek een kickstart te geven, raden we aan om wat slimme quotes te lezen of een sterke motivatievideo te kijken. Gegarandeerd dat je meer gas zult geven na het kijken van de …

De altijd nieuwsgierige en altijd enthousiaste Joe Rogan is één van mijn favoriete mensen op deze aardkloot. Hij weet via zijn stand up specials, zijn JRE podcast of via interviews vaak de spijker op zijn kop …

Ben jij die man die maar slecht in slaap kan vallen? Staar jij urenlang naar de wekker? Tel jij een miljoen schapen? Stop. Die tijd is voorbij. Vanaf nu val je binnen enkele minuten als een …

We leven tegenwoordig in een teer kwetsbaar wereldje, gevuld met allemaal slappe sneeuwvlokjes die  en nog geen deuk in een pakje boter slaan. Ralph Napolitano ziet dat ook en heeft daar iets over te zeggen! De …

Is de motivatie ver te zoeken? Helpt de koffie voor geen meter? Dan is het tijd voor wat sterke inspiratie! Dat vlammetje moet weer branden. Een goede quote kan de juiste snaar raken!

Het imposante fysiek van Dwayne Johnson zouden we allemaal wel willen hebben. Het is ook voor hem niet zomaar aan komen waaien, Youtuber Aseel Soueid ondervindt hoe het is om een dag lang net zoals The …

Begin september deelde ik jullie mijn 6-weekse schema om te preppen voor de Strong Viking Run. Dit schema werd vol goede moed opgesteld vlak nadat ik de Strongmanrun van 12k voltooide. Ik had echter wat vervelende …

Een goede start van je ochtend blijkt essentieel te zijn voor een succesvol productief bestaan. Met name vroeg uit je nest blijkt een must om je dag te kickstarten. Eeuwig proefkonijn en professioneel minimalist Matt D’Avella …

In deze speciale webseries van het AD in samenwerking met Arie Boomsma krijgen we een kijkje achter de schermen bij topatleten, influencers, wereldkampioenen en wetenschappers over fitness en gezondheid. De boomlange vriendelijke Arie gaat op bezoek …

De documentaire ‘The Game Changers’ wil een revolutie teweeg brengen dat we geen dierlijk voedsel meer hoeven te eten om op hoog niveau te kunnen sporten. De docu is vanaf vandaag te bekijken! Grootheden uit de …

Steve Maxwell is the American fitness guru, author, physical educator, breathing coach and Brazilian Jiu-Jitsu black belt. He was named one of the top 10 trainers in the USA by Men’s Journal, and spends his time …

Eindelijk is het zover; je grote strijd tegen de kilo’s kan beginnen, maar waar begin je dan? Als beginnende afvaller ga je veel tegenslagen krijgen, maar gelukkig hebben wij een uitstekende informatieve video gevonden Er zijn …

Wanneer je net begint met sporten wil je natuurlijk zo snel mogelijk spieren kweken. De meest effectieve manier daarvoor is excentrisch trainen. Deze gouden tip kan jouw progressie met krachttraining immens vooruit helpen! Excentrisch trainen is …

De gortdroge en extreem afgetrainde Jeff Cavaliere van Athlean-X weet wel iets over effectief trainen. Naast tips en tricks voor spieren kweken, geeft hij ook graag advies over welke oefeningen je juist NIET meer moet doen. …

Heb je regelmatig last van een opgeblazen gevoel, een humeur die alle kanten opvliegt en een futloos gevoel? Dit klinkt als de intro voor een reclame van een fout ‘medicijn’ uit de farmaceutische industrie, maar de …

Mediteren is voor velen een onbegonnen zaak. Even 10 minuten stil zitten lijkt een onmogelijke taak, vooral in dit tijdperk van absurd veel afleidingen en druk. Hoe kun je nou als moderne man de tijd vinden …

Als iemand vaak in de sportschool te vinden, dan is het personal coach en fitnessexpert Brian DeCosta wél. Deze zichtbaar afgetrainde eindbaas geeft zijn geheimen graag prijs! De afgetrainde eindbaas deelt nagenoeg dagelijks informatieve en duidelijke …

De controversiële MMA-superster ging na het behalen van de dubbele wereldtitel in november 2016 in enkele jaren van een halfgod-status naar lompe hufter. Met wat discutabele acties en verliespartijen tegen Floyd Mayweather en Khabib is zijn …