Mind & Soul #MNLK

Het gevoelige onderwerp depressie is hier op Mannelijk Magazine al verschillende keren aan bod gekomen. Dit onderwerp gaat ons aan het hart en we willen graag het topic bespreekbaar maken! Speciaal voor de heren die momenteel …

Hedendaags zijn we nagenoeg allemaal overspannen. Constante spanning leidt tot stress, burn-outs, ziektes en zoveel meer. De reden dat we zo snel aan onze max zitten is mede dankzij een vol hoofd. We krijgen maar geen …

Als je slecht in slaapt komt of zelfs helemaal niet, is dat allesbehalve de ideale situatie als je de volgende dag een drukke dag te wachten staat. Wat te doen? We hebben speciaal voor de slechte …

De grote reden waarom mensen constant weer naar de koelkast, de sigaret, de smartphone, of een vaporizer en/of alcohol grijpen, is vanwege onrust. Die corona-gekte helpt ook zeker niet… Onrust in het lijf, onrust in het …

De meest voorkomende sport onder de mannen is uiteraard voetbal, maar wat is er nou zo leuk aan? Is het de kick om elke wedstrijd weer te winnen? Of gaat het puur om sociale contacten? In …

De verdomd interessante documentaires van VICE laten je uithoeken van de wereld zien waarvan je niet wist dat ze bestonden. De obscure situaties waarin de verslaggevers zich wurmen om jouw een perspectief te geven over subculturen …

Eindbaas Jocko Willink krijgt in zijn podcast vaak een sterke vraag die ervoor zorgt dat hij en zijn gasten in debat gaan over hoe je het beste om kan gaan met diverse dilemma’s in het leven. Vandaag …

Wat is de beste manier om iets nieuws te leren? Op welke manier kun je het beste starten met zo’n nieuwe uitdaging? Waar begin je eigenlijk? Op al deze vragen ga je antwoord krijgen, want WheezyWaiter …

Voel je het weer? Die irritante nare paniek in je systeem? Dat beklemmende rotgevoel die je hele dag kan verpesten? Ik heb iets gevonden om er voorgoed vanaf te komen! Dr Alan Mandell heeft de oplossing …

Floris Wouterson is dé slaapexpert van Nederland. De enige Slaap Performance coach van Europa. Auteur van het boek SuperSlapen. Beter slapen begint bij deze eindbaas: Floris Wouterson! Als ervaringsdeskundige in slecht slapen kwam Floris tot het …

De harde waarheid, maar weinig die er anno 2020 nog tegen kunnen, maar dat weerhoudt Jordan Peterson niet om het uit te delen. Dit doet hij met goede intenties om de nieuwe generatie mannen te sturen …

Op Twitter zijn er een aantal helden die hun wijze levenslessen en hun praktische tips kostenloos delen met hun duizenden volgers. Je kunt heel wat mooi sterk en doordacht advies oppikken van deze barmhartige samaritanen. LifeMathMoney …

Je gaat me waarschijnlijk voor gek verklaren, maar wat als ik je zeg dat angst een goed iets is? Angst is namelijk dé trigger dat je op weg bent naar iets wat je beter maakt! Angst …

Een burn-out gebeurt niet zomaar. Een mens kan aardig wat hebben, maar als diverse zaken zich opstapelen, stress zich opbouwt en je een hele hoop dingen moet doen waar je eigenlijk geen zin in hebt, kun …

In deze korte doch ijzersterke motivatievideo van iets meer dan twee minuten vertelt de 52-jarige Rich Roll zijn gedachtegang over zowel creativiteit als zelfstandigheid. Zijn betoog is namelijk dat als je zelf niet de grote lijnen …

Nou, nou, nou, je kan een glimlach op mijn gezicht toveren met een koud Belgisch speciaalbiertje. Of een lekkere mix van Liquer 43 met wat tapas, of een sterk portje met wat smakelijke blokjes kaas, mhhh!! …

Als er iemand is die een scherpe focus heeft op het behalen van immens veel succes, dan is het de gehaaide charmante kletskous Grant Cardone wel. Deze 61-jarige vastgoed-eindbaas, ondernemer en coach is namelijk geobsedeerd! De …

Voordat ik überhaupt deze video aanklikte en begon aan het typen van dit artikel, knikte ik al op en neer. De smartphone verpest absoluut de kwaliteit van onze slaap! Toch? Spoiler-alert; je valt minder goed in …

Als ik iemand respecteer, dan is het eindbaas David Goggins wel. Deze taaie motherf**cker weet als geen ander wat ‘mind of matter’ in de praktijk betekent. Mocht je vandaag even geen discipline hebben om buiten jezelf …

Je kent ongetwijfeld de sensatie van ‘helemaal in het moment zitten’. Je bent even helemaal full-focus met iets bezig, je vergeet de tijd en alles gaat zowaar vloeiend. Dit heeft een naam en het heet flow! …