Mind & Soul #MNLK

In 2019 heb ik maar liefst 17 boeken gelezen in de categorie persoonlijke ontwikkeling. In de afgelopen 4 jaren heb ik in totaal 50 boeken gelezen over mindset, psychologie, filosofie, workouts, voeding en het ondernemerschap. Mijn …

Mis je nog wat inspiratie en motivatie voor wat meer daadkracht in het nieuwe jaar? Deze citaten en tegeltjes kunnen wel eens de inspiratie  zijn die jij nodig hebt! Lees ook: Deze 30 sterke quotes en …

Weet je nog, 10 jaar geleden met dat ene probleem dat je toen had? Nee? Weet je niet meer? Precies. Hoe meer tijd eroverheen gaat, hoe minder significant je problemen zijn. Zie jij jezelf nog zorgen …

2020 is coming and we thought we might prepare you with a month of pure motivational videos and content. This is our year! Time for you to wake up and truly live your life. Our past …

Zoals je ongetwijfeld door de jaren hebt gemerkt is constante kwalitatieve slaap essentieel om je enigszins normaal te voelen. Met minstens 7 tot 8 uur slaap zit je volgens de wetenschap (en praktijk!) goed. Zou je …

Een momentje met je maten kan wel eens het gene zijn wat jij nodig hebt na een lange dag of week. Onder het genot van een koud biertje praat je de week door en heb je …

Wat zou je willen gedaan hebben voordat je dood bent? Het is een zware vraag, maar o zo essentieel om je focus terug te brengen naar wat je echt, maar dan ook écht belangrijk vindt! Stop …

Onlangs ontdekte ik – via een zeer vermakelijk boekje over reislust – Ap Dijksterhuis (51), een Nederlandse psycholoog, auteur en hoogleraar aan de Radboud Universiteit Nijmegen. Deze man heeft zijn leven toegewijd om te ontdekken hoe …

De welbekende spreuk dat kleren de man maken is ons allen bekend, maar met alleen een pantalon, colbert en fraaie herenschoenen kom je er niet. Dat is maar de helft van het werk. De details maken …

Freedom fighter | Fitness enthusiast | Master of minimalism | Get super-fit (at any age). Streamline your life. Be free in an unfree world! I did. You can too! In de bio van zijn Twitter-profiel staat …

Wat ik recent pas ontdekte en mijn perspectief immens heeft veranderd is het volgende: ik zocht altijd comfort op en dacht daar geluk en rust te vinden. Het tegenovergestelde gebeurde constant maar weer! Momenteel lees ik …

Ter aanvulling van mijn recente betoog waar ik mijn medemens probeer te overtuigen tot een interventie op moment van onrust, vroegen bezoekers en vrienden mij hoe je zo’n interventie kunt aanpakken. Vlak voordat je je weer …

Als mens heb je voldoening nodig in je leven. Dat kan op het gebied van sport zijn, maar ook op het gebied van werk. In deze video bespreekt het Youtube-kanaal The Art of Improvement het advies …

This Breathing Bubble is an audiovisual guide that helps you maintain rhythm and pace during your breathing sessions. Simply watch the bubble as it expands and contracts, and follow with your breath. You’ll hear Wim breathe …

Misschien niet eens alleen deze week, misschien ga je dankzij deze quotes de hele maand wel rammen. Wellicht heeft één van deze tegeltjes zelfs de power om je hele leven voorgoed in een positieve richting te …

Youtuber, levensgenieter en makelaar voor de rijke elite Erik Conover maakte eerder al eens een ‘90 Day Transformation‘ video. Dit keer komt hij met een soortgelijke uitdaging, alleen doet hij het dit keer in slechts 30 …

Clark Kegley van Refusing to Settle is inmiddels een ervaren ondernemer en maakt daarover veelvuldig informatieve video’s op Youtube. In één van zijn meest recente producties bespreekt hij tien gewoontes die in ieder geval zijn leven …

Het Deense merk Jabra komt je wellicht bekend voor. Het is namelijk de marktleider als het gaat om zakelijke headsets, maar de Deense specialisten hebben zich nu ook ingezet om de consumentenmarkt te veroveren met hele …

Geduld is een schone zaak, zeggen ze wel eens. Jammer dat we het tegenwoordig niet meer hebben. We moeten immers anno 2019 altijd alles binnen een handomdraai zien te bereiken, want anders wordt je bestempeld als …

Scroll door deze sterke quotes en wijze tegeltjes en laten we dat zwakke vlammetje weer aan het fikken krijgen! 😉