Soul #MNLK

Op moment van schrijven lees ik het boek Extreme Ownership van Jocko Willink, de man onder mannen. Deze eindbaas is al meerdere malen op Mannelijk Magazine in de spotlight gezet vanwege zijn rauwe gedisciplineerde blik op …

De inmiddels 71-jarige Arnold Schwarzenegger heeft een loopbaan achter de rug waar je U tegen zegt. Deze high performer heeft op meerdere vlakken het hoogste podium behaalt, waaronder in bodybuilding, acteren en in de politiek. Ondanks …

Hier op Mannelijk Magazine lichten we graag uit wat voor desastreus effect de smartphone heeft op onze welzijn. Ondanks al mijn klaagzang dat we moeten minderen, kwam ik erachter dat ik zelf meer dan 30 uur …

Zoals jullie hopelijk gelezen hebben, ben ik meer fan van een stevig onderbouwd actieplan dan een vaag abstract voornemen. Zelfhelp-guru Tony Robbins is het hier ook laaiend mee eens. De man die al vele honderden high …

Nee, dit betreft geen boek(werk) waar je weer een hele maand mee bezig bent, het betreft een PDF bestand van slechts 24 bladzijden. Het zijn 24 bladzijden die je op een zeer leuk geschreven wijze antwoorden …

Nadat de helden Arnold Schwarzenegger en Dwayne Johnson aan het woord zijn geweest is het nu de beurt aan held Sylvester Stallone voor een inspirerende speech die je aanzet tot actie! Op zijn diepste punt vlak …

Nadat we vorige week aandacht hadden besteed aan de motivatievideo van Arnold Schwarzenegger, willen we ook even die andere grote held aan het woord laten: Dwayne ‘The Rock’ Johnson! Vorige weken werd de stad druk bezocht …

Mannen, het is een mooi gegeven dat jullie weer komen kijken op MNLK.nl. Ik waardeer jullie bezoek enorm en ik deel graag hier mijn vondsten die helpt bij onze ontwikkeling op zowel mentaal als fysiek vlak. …

Een goede motivatievideo kan immens impact hebben op je dag. Je kan ineens de zin te pakken hebben en er iets van maken. We delen dan ook graag hier op Mannelijk Magazine om de zoveel tijd …

Als je vraagt wie druk in de weer is met zelfontwikkeling, bewustwording en volwassenwording, dan steek ik graag mijn hand op. Met name in dit jaar heb ik mij toegespitst om een bewuster en gezonder (zowel mentaal als fysiek) …

Gedurende mijn worstelingen met een moeilijke periode in mijn leven, die ik ook wel de Black Dog noem, was het vreselijk lastig om mijn eigen motivatie en drive te vinden. Op de momenten dat ik deze dan gevonden …

Depressie is bekend fenomeen in onze hedendaagse maatschappij. Of je er zelf mee te maken hebt gehad of iemand kent die er mee worstelt, het blijft moeilijk uitleggen wat er nu precies gebeurt. De World Health …

Wie doet het niet? Ongeacht leeftijd of laag van bevolking, er wordt gevloekt. Gedurende mijn gehele leven, op iedere plek die ik heb mogen bezoeken en in iedere cultuur die ik heb ontdekt, heb ik opgemerkt …

Al vaker hier op MNLK heb ik het werk van Brian Rose uitgelicht. Hij is de voormalige Wall Street bankier die gestopt is met zijn jacht naar geld en de move heeft gemaakt naar London om …

Een goed humeur is essentieel om productief, effectief en vrolijk door het leven te komen. Helaas moeten we elk jaar weer die nare grijze grauwe koude winter trotseren. Zolang je nog niet kan overwinteren als een …

Aan het begin van het jaar zet ik altijd als doel om 12 boeken per jaar te lezen. In 2018 heb ik in totaal maar liefst 18 boeken gelezen! Dit strebertje heeft zichzelf op dat vlak …

Onlangs was de ongeslagen Amerikaanse bokser Deontay Wilder wereldnieuws. Hij vocht voor de titel tegen de ongeslagen Tyson Fury. Beide heren hadden een indrukwekkend record van 27-0 en 40-0. Het gevecht werd uiteindelijk – na een …

Zijn jullie al net als ik druk in de weer met je voornemens en doelen voor 2019? Zo ja of zo nee, ik heb nog wat leuke aanvullingen voor je in petto. Mocht je nog wat …

“Primen? Wat is dat nou weer?” hoor ik je zeggen. Nou, kortweg samengevat; het is de meest briljante tool om je voor te bereiden op de dag, een belangrijke taak of een spannende ontwikkeling in je …

Iemand heeft onlangs Will Smith gevraagd hoe hij liefde definieert. Fanatiek zoals hij is, reageerde hij met een prachtige video die op moment van schrijven al meer dan 1.5 miljoen likes heeft gekregen. “Love is help, …