Soul #MNLK

Het is één van de meest mannelijke dingen die je kan doen; je medemens bedanken die je door de jaren heen hebben geholpen om je doelen te bereiken. Alleskunner Dwayne ‘The Rock’ Johnson toont ons het …

Om een beter man te worden, moet je keihard werken op meerdere fronten. Dat vereist vele uren focus, aandacht, tijd en energie. Als je net als nagenoeg iedereen maar liefst 2 tot 5 uur per dag …

Ben jij net als ik een stresskip die al gauw op tilt kan slaan bij geringe stress? Heb jij ook het gevoel dat je heftige constante stress moet ontwijken ten behoeve van je mentale en fysieke …

In alle boeken die ik heb gelezen waarin high performers geïnterviewd worden over wat voor hen werkt, zeggen ze allemaal hetzelfde: ga mediteren! Het is echter voor velen (nuchtere Hollanders vooral) iets wat maar raar is. …

Hier op MNLK probeer ik soortgenoten attent te maken van hoe je een beter man kunt worden. De hele dag loeren naar je smartphone en de verslavende feeds van social media checken helpen daar beslist niet …

Naarmate de jaren vorderen, kom ik er steeds meer achter dat je het nagenoeg allemaal zelf moet doen. Nadat je ouders en opleiding(en) je vrij laten in de keiharde échte wereld kom je gauw tot het …

Het zal voor mensen die in een depressie zitten moeilijk te vatten zijn waarom ze dit leed moeten ondergaan, maar er is een verklaring voor. De leergierige Youtuber What I’ve Learned ging op onderzoek uit en kwam …

Het is alles behalve mannelijk als je geen controle beheerst, met name als het gaat om je kostbare focus. De godganse dag staren naar je smartphone is allesbehalve productief, gezellig en stoer. In dat gedrag moet …

De slogan van de London Real Podcast is ‘People Worth Watching’, en dat vat perfect samen wat je kunt verwachten van deze professionele podcast. Gastheer Brian Rose, de fanatiekeling die zijn leven als welvarende bankier heeft …

Op onze mat verscheen het eerste boek van Tom Tichelaar, een charismatische man die zijn leven als makelaar achterliet om aan het werk te gaan met zijn eigen chronische ziekte(s). Na vele jaren onderzoek in diverse …

Het is misschien cliché, maar ik kan absoluut geraakt worden door een sterke citaat. Het kan mij opeens motiveren om een lamlendige dag om te toveren tot een dag vol productiviteit! Deze 32 tegeltjes zullen je …

Steeds meer mensen ervaren ernstige klachten van stress, veroorzaakt door hoge werkdruk, torenhoge verwachtingen van zowel jezelf als de buitenwereld en de onuitputbare stortvloed aan informatie die je tegenwoordig te verwerken hebt. Met als gevolg heftige …

Het is voor niemand een verrassing dat het verontrustende asociale gedrag omtrent smartphones uit de hand is gelopen. Het verslavende apparaatje heeft ons helemaal in bezit, ook al wil niemand toegeven dat dit vernuftige kleine schermpje …

Henk Oosterling is filosoof en schrijver. Hij was onder andere werkzaam als hoofddocent filosofie aan de Erasmus Universiteit Rotterdam. Uiteraard filosoferen we er in deze podcast op los. Zo vertelt Henk over zijn tijd in Japan, …

All around good guy Joe Rogan, presentator/podcastkoning/filosoof/UFC-commentator, deelt in slechts 3.46 minuten een boel wijsheid waar je een beter mens en man van wordt. Deze video, die al stamt uit 2011, was voor mij destijds een …

De Brit Alan Watts – overleden in 1973 – was een filosoof, schrijver, spreker, anglicaans priester, hoogleraar en een ambassadeur voor psychedelische ontdekkingsreizen. En niet te vergeten een briljante man die het kunstje van het leven begrepen …

De meest interessante podcast van Nederland, Eindbazen,  heeft zijn 100ste aflevering op mogen nemen. In plaats van een onderonsje zoals je normaliter gewend bent van een podcast, hebben ze een groots evenement georganiseerd genaamd De Grote Eindbazen …

Marcus Aurelius, de Romeinse keizer van 161 tot 180, is de laatste grote vertegenwoordiger van de Stoa (het stoïcisme). Deze briljante heer is namelijk een ware eindbaas op gebied van filosofie en wijsheid. De Stoa is …

Voormalig Google Chief Business Officer Mo Gawdat overkwam het ergste wat een man kan overkomen; zijn kind overleed op tragische wijze. Door deze tragedie moest Mo sombere buien en duistere gedachten ondervinden die je niemand toewenst. …

Waar moet je een f*ck om geven in dit leven? Het is de vraag die auteur Mark Manson op grofgebekte wijze beantwoord in zijn fascinerende boek ‘De edele kunst van not giving a F*ck’. Ik geef …