Soul #MNLK

Kleine stapjes tellen op. Als je elke dag een stap voorwaarts maakt, zul je na verloop van tijd merken dat je ineens halverwege die berg bent. Kleine stapjes maken is de route naar succes!Het zijn met …

De typerende uitspraak dat geld niet gelukkig maakt wordt bevestigd door een man die alles heeft. Grant (61 jaar oud!!) heeft volgens Forbes een netto waarde van 300 miljoen dollar! De vastgoedmagnaat en serie-ondernemer beheert maar …

De gozer van het Youtube-kanaal Improvement Pill ontdekte tijdens zijn solo-reis iets merkwaardigs.  Je kan namelijk op reis verschillende karakteristieken en personages uitoefenen! De mensen uit je omgeving kennen je op een bepaalde manier, maar mensen …

Dit drukbezette moderne leven vol to-do lijstjes, dingen moeten, afleidingen, verantwoordelijkheden, verslavingen, problemen en gedoe is niet goed voor ons. De cijfers liegen er immers niet om; nagenoeg iedereen heeft of heeft wel eens flink te …

Achter elke sterke man staat een sterke vrouw, dat bewijst deze ontroerende video maar al te goed! De man in kwestie had door een heftig ongeluk ernstige problemen met zijn ruggengraat. Hij was hierdoor verlamd vanaf …

Iedereen vecht. Elke man vecht elke dag. De ene doet het in de ring, de ander in de spiegel. Filmmaker Johnny Bang Reilly snapt dat als geen ander. De term ‘osu’ is eigenlijk een groet uit …

Real life superheld Jocko Willink is een graag geziene gast hier op Mannelijk Magazine. Als iemand namelijk een mannelijke man is, dan is het Jocko wel. Deze eindbaas deelt graag tips en adviezen uit, maar heeft …

Alcohol, roken, drugs, fastfood, het is allemaal lekker op moment van consumptie, maar zonder twijfel op lange termijn héél erg slecht voor je. Je wordt er minder knap van, je lijf wordt zwakker en zieker en …

Er gaat geen dag voorbij dat ik op Twitter kijk. Ik pik er een handjevol leuke dingen uit, maar het is voornamelijk een afvoerputje van zeurzakken, watjes, schreeuwlelijkerds, extremisten en keyboardwarriors. Het is geen gezond milieu, …

Luidruchtige aapjes zijn het! De ene noemt het mindchatter, de ander ronduit lawaai. Het is een bekend fenomeen voor iedere beginner die start met mediteren: je gedachtestroom blijft maar gaan! Hoe krijg je die stil? Deze …

Stop niet voor jezelf, maar doe het voor je trouwe viervoeter!

De keiharde doch rechtvaardige boodschap van eindbaas David Goggins resoneert met mij als geen ander. Deze geharde motivator heeft mij in korte tijd een stuk sterker gemaakt. Nu jij nog! Ik heb sinds het lezen van …

Als het gaat om fysieke uitdagingen die het uiterst mentaal van je eisen, dan is het een triatlon wel. Matt van het Youtube-kanaal Yes Theory ging ervoor. En ging er bijna aan onderdoor! Matt takes on …

Elke dag beter. Elke dag een beter man worden. Het waren één van de zinnen die ik opschreef in mijn notitieboekje toen ik aan het concept van Mannelijk Magazine werkte. Elke dag een stukje beter worden, …

Onlangs was ik uiterst gecharmeerd van de boodschap van Mark Tigchelaar in het boek FOCUS. Hij pleit in een wereld vol afleiding voor meer focus op de werkvloer, in onze vrije tijd en in onze relaties. …

Heb je ooit wel eens gedeadlift? Misschien dat je zo’n 100 tot 150 kilo op kunt tillen, dat is best netjes. Eddie Hall tilde maar liefst 500 kilo op. 500, je las het goed. Deze gigant …

Boeken hebben de potentie om je gedachtegoed voorgoed op de schop te gooien. Je kan een ander mens met een compleet andere uitkijk worden na het lezen van een honderdtal bladzijden. Ik zeg dit overtuigd en …

Het leven in het nu, The Power of Now, is iets wat wijsgeer Alan Watts altijd in zijn leven heeft gepromoot. Het is namelijk het enige wat er toedoet, het enige wat echt is. Nu. Voor …

Levensgenieter, mensenmens en globetrotter Drew Binsky heeft in een korte tijd nagenoeg alle landen ter wereld al gezien. Hij hoeft er zelfs nog maar 28! Onderweg ziet hij de meest adembenemende uitzichten, ontdekt hij de mooiste …

Het is maandag, het is tijd om weer flink gas te geven… maar eerst, wat broodnodige motivatie en wijsheid!