Eiwitten zijn de bouwstenen van ons lichaam, ze bestaan uit verschillende aminozuren. Als je regelmatig aan krachttraining of een andere sport doet kun je eiwitshakes gebruiken om het herstel en het bouwen van de spieren te …
Bijna iedereen vindt het wel fijn om er een beetje goed uit te zien en fit te zijn. Een fit persoon zit over het algemeen een stuk lekkerder in zijn of haar vel dan een persoon …
Vrijwel iedereen die aan fitness doet, op welke manier dan ook, komt op een gegeven moment in aanraking met eiwitshakes. En als je je dan meer gaat verdiepen in de verschillende eiwitshakes kom je er al …
\Iedereen heeft na een zware training weleens last van pijnlijke en vermoeide spieren. Maar om nu drie dagen rust te nemen voor de bevordering van het spierherstel; daar zit niemand op te wachten. Als je je …
Acht seconden voor het gaan van nul tot honderd? Is dat echt een Ferrari?! Hoewel de Mondial – met name het eerste model – misschien niet een al te beste reputatie heeft in de autowereld, is …
De 27 club is een legendarische club van artiesten of beroemdheden die op hun 27e overleden. De lijst wordt vaak aangehaald in de media en wanneer een grote naam worstelt met de roem en het leven …
1- Standaard Chin-up Pak de stang vast op schouderbreedte, de handpalmen naar je toe. Trek jezelf omhoog totdat je kin gelijk is met de stang en laat jezelf zakken totdat je armen volledig zijn uitgestrekt. Als …
De iPhone is al jarenlang een van de populairste telefoons ter wereld en steeds wanneer er een nieuw model verschijnt loopt het storm. Het is natuurlijk super tof om de nieuwste iPhone in je zak te …
Een kapotte voorruit van jouw auto is natuurlijk altijd irritant. Je zicht wordt minder en in veel gevallen is het ook niet toegestaan om er niks aan te doen, tenzij het een klein gebrek buiten het …