Het trainen van sterke, grote borstspieren, zit bij veel sporters in het wekelijkse schema. Maar welke borst oefeningen zorgen er nu echt voor dat je borstspieren gaan groeien? Wij beschrijven hier de beste 5 oefeningen! Bench …

De meest voorkomende sport onder de mannen is uiteraard voetbal, maar wat is er nou zo leuk aan? Is het de kick om elke wedstrijd weer te winnen? Of gaat het puur om sociale contacten? In …

De verdomd interessante documentaires van VICE laten je uithoeken van de wereld zien waarvan je niet wist dat ze bestonden. De obscure situaties waarin de verslaggevers zich wurmen om jouw een perspectief te geven over subculturen …

Eindbaas Jocko Willink krijgt in zijn podcast vaak een sterke vraag die ervoor zorgt dat hij en zijn gasten in debat gaan over hoe je het beste om kan gaan met diverse dilemma’s in het leven. Vandaag …

Wat is de beste manier om iets nieuws te leren? Op welke manier kun je het beste starten met zo’n nieuwe uitdaging? Waar begin je eigenlijk? Op al deze vragen ga je antwoord krijgen, want WheezyWaiter …

Het antwoord is simpel; het komt omdat je niet genoeg beweegt en teveel eet. Dat is bekende koek toch? Het gaat echter een stukje verder! Om de ware betekenis van niet genoeg bewegen en teveel eten …

Floris Wouterson is dé slaapexpert van Nederland. De enige Slaap Performance coach van Europa. Auteur van het boek SuperSlapen. Beter slapen begint bij deze eindbaas: Floris Wouterson! Als ervaringsdeskundige in slecht slapen kwam Floris tot het …

Als je in een rumoerige kantoortuin zit vol kletsmajoren en strebertjes, dan kan ik me inbeelden dat je weinig kwalitatief werk verzet. Het is tijd om je omgeving te veranderen! Als je bijvoorbeeld bezig bent met …

De harde waarheid, maar weinig die er anno 2020 nog tegen kunnen, maar dat weerhoudt Jordan Peterson niet om het uit te delen. Dit doet hij met goede intenties om de nieuwe generatie mannen te sturen …