Voordat ik überhaupt deze video aanklikte en begon aan het typen van dit artikel, knikte ik al op en neer. De smartphone verpest absoluut de kwaliteit van onze slaap! Toch? Spoiler-alert; je valt minder goed in …

Als ik iemand respecteer, dan is het eindbaas David Goggins wel. Deze taaie motherf**cker weet als geen ander wat ‘mind of matter’ in de praktijk betekent. Mocht je vandaag even geen discipline hebben om buiten jezelf …

Als iemand zich verdiept heeft in persoonlijke ontwikkeling, dan is het Stefan van Project Life Mastery wel. Deze goedlachse gozer heeft er keihard aan gewerkt om zowel fysiek als mentaal een beter man te worden. En …

Volgens zijn verslagen tegenstanders zijn ze nog nooit zo hard geraakt als door de Amerikaanse bokser Deontay Wilder. De goedlachse 34-jarige bokssensatie heeft ook een bijpassend boxing record: 42 wins, 41 knockouts en 1 draw. Op …

Je kunt je Instagram vullen met mooie vrouwen, dure hebbedingen en grappige memes. Dat is zeker een vermakelijke lijst, maar je wordt er beslist niet welvarender van! Dit account geeft je praktische tips over financiële gezondheid. …

Je kent ongetwijfeld de sensatie van ‘helemaal in het moment zitten’. Je bent even helemaal full-focus met iets bezig, je vergeet de tijd en alles gaat zowaar vloeiend. Dit heeft een naam en het heet flow! …

In amper 10 jaar tijd is het aantal keren dat we seks hebben drastisch gedaald. Het is nu ook exact 10 jaar geleden dat de smartphone werd geïntroduceerd… Onze favoriete vlogger op Youtube is de laatste …

Als iemand een jaloersmakend lichaam heeft gekweekt, dan is het Mike Thurston wel. De goudbruine Britse adonis traint dan ook al 4-5 keer per week sinds zijn puberjaren. De gespierde held weet dan ook als geen …

Je zult ongetwijfeld wel eens last hebben gehad van een stijve nek. Dr Alan Mandell heeft voor jou de ideale oplossing. Door deze oefening uit te voeren ben je in slechts 30 seconden van de pijn …