In de leerzame animatievideo van The Art of Improvement worden een paar wijze lessen uitgelegd over hoe jij je eigen leven kan ontwerpen, in plaats van op je af laten komen! Je bent zelf degene die …

Kom jij amper voorwaarts in het leven? Lukken heel veel zaken niet? Het zou heel goed kunnen zijn dat je doelen niet scherp genoeg zijn en daarmee de gekoppelde en vooral benodigde acties daarom niet uitgewerkt. …

In het onthutsende boek van Bronnie Ware (Als ik het leven over mocht doen) vertelt ze over de top 5 dingen waar stervende mensen spijt van hebben. Ben je klaar voor deze harde realitycheck? In deze …

 Fitte eindbaas Arie Boomsma heeft in samenwerking met het AD een toffe webshow genaamd FIT. Hierin interviewt de boomlange goedlachse presentator allerlei interessante mensen die wat toevoegen aan het onderwerp fit zijn. Vandaag zien we hem …

Hier op Mannelijk Magazine hebben we het al uitvoerig over periodiek fasten gehad, beter bekend als intermittent fasting. Ik volg het persoonlijk al geheel 2019 en dat bevalt erg goed! De eerste dagen dat ik het …

Het iconische boek ‘De Alchemist’ van schrijver Paulo Coelho is eigenlijk geen typerend zelf-hulp boek zoals we die hier vaker hebben gerecenseerd. Het is echter wel een boek over persoonlijke ontwikkeling, maar dan in de vorm …

Als je vaak in de sportschool komt is dit vast een van de oefeningen die je ongetwijfeld vaak doet; de bench press. Layne Norton gaat je in deze video uitleggen hoe je de oefening het beste …

Je hoef tegenwoordig niet alle gouden tips per se uit een boek of documentaire te krijgen, je kan ook allerlei briljante geesten volgen op social media. Ze geven bijvoorbeeld op Twitter ook briljant advies weg! Miljardair …

Held, hippie en prettig gestoorde Hollander Wim Hof is een ware guru geworden op gebied van zowel de kou als je angst meesteren. Dit heeft hij voor elkaar gekregen door zijn ademhaling te sturen en de …