Je mentale staat is net zo belangrijk als je fysieke staat, maar hoe zorg je ervoor dat je weerbaar bent en tegen een stootje kunt? Om vooral een mentaal sterker persoon te worden kun je verscheidene …

Wanneer je net begint met sporten wil je natuurlijk zo snel mogelijk spieren kweken. De meest effectieve manier daarvoor is excentrisch trainen. Deze gouden tip kan jouw progressie met krachttraining immens vooruit helpen! Excentrisch trainen is …

De scherm- en met name de smartphone-verslaving, iedereen heeft er merkbaar hinder van. Het is merkwaardig als je er anno 2019 geen last van hebt. Matt D’Avella stelde een week lang vier regels op voor zichzelf …

Heb je regelmatig last van een opgeblazen gevoel, een humeur die alle kanten opvliegt en een futloos gevoel? Dit klinkt als de intro voor een reclame van een fout ‘medicijn’ uit de farmaceutische industrie, maar de …

Als je net als ik bewonderenswaardig heb gekeken naar de Netflix-documentaire ‘Inside Bill Gates Brain’, heb je ongetwijfeld ook afgevraagd waar deze briljante man al zijn algemene kennis vandaan haalt. Goede boeken is het simpele doch …

Het Youtube-kanaal van Business Casual duikt graag de geschiedenisboeken in om de grootste succesverhalen uit het ondernemen uit te lichten. Vandaag gaan we meer leren over de man die Amerika voorgoed transformeerde; Henry Ford! Ondanks vele …

Iedere man droomt er stiekem van een mancave te hebben. Alle ruimte voor jezelf, alleen het geluid van je surround set en de smaaksensatie van ijskoud bier: wat een heerlijke gedachte. En dat zijn nog maar …

Als je net zoals ik bent, dan frustreer jij jezelf ook dat niet alles direct lukt. Het duurt allemaal ontzettend lang voordat je ergens echt goed in bent en het duurt nog veel langer voordat het …

In deze nogal verontrustende documentaire van Vice wordt ons op een elegante wijze uitgelegd dat de wereld naar de verdoemenis gaat. Het klimaat zal ongekend veranderen, ongelijkheid in rijkdommen zal groeien en de economie moet zich …