Arnold Schwarzenegger is inmiddels al 72 jaar, maar dat zou je niet zeggen als je zijn dieet en lifestyle bestudeert. De man geeft je naast een blik achter de schermen in zijn sportschool ook een kijkje …

De opkomst van gebruiksvriendelijke informatietechnologieën die ons het leven makkelijker maken is zowel een geschenk en een vloek gebleken. We kunnen tegenwoordig alles opzoeken, maar het nadeel daarvan is dat we er lui van worden! Wat …

De werkweek is doormidden! Zakt je motivatie in na al die uren rammen en kun je wel weer een nieuwe boost gebruiken? Scroll dan graag door deze selectie citaten en zie dat vlammetje in je weer …

Reisvlogger Drew Binsky heeft zo’n beetje de hele wereld al gezien en deelt dat graag met zijn volgers. Ditmaal ging zijn vlog niet over reizen, maar over iemand die maar liefst 45 kg afviel! Dit verhaal …

Misschien ken je ze, misschien ook niet, maar deze gasten moet je gaan volgen. We hebben voor jou vijf echte die-hards gevonden en delen ze graag met je! Check ook: Deze 5 interessante eindbazen zou je …

De briljante schrijver van de New York Times-bestsellers ‘De Edele Kunst van not Giving a F**’ en ‘Everything is F**ked: a Book About Hope’ is aangeschoven bij Brian Rose van London Real voor een goed gesprek …

Koffie halen op kantoor. Wie is vandaag weer aan de beurt? Met Kantoor Roulette ben jij nooit meer de enige die koffie haalt voor je collega’s. Het lot beslist namelijk wie er aan de beurt is om koffie …

Ben jij het zat om voor de baas te werken voor een matig salaris? Wil jij graag meer vrijheid en vermogen? Dan is het tijd om die baan op te zeggen en met twee benen gestrekt …

Bulken betekent in de fitnesswereld aankomen, in spier welteverstaan. Dit doe je door aanzienlijk meer te eten dan je behoefte is, zegge 400-800 calorieën meer per dag. Maar dit betekent dat je waarschijnlijk ook wat vet …