Minimalist en YouTuber Matt D’Avella onderging een misschien wat vreemd ogend experiment. Hij ging namelijk een maand lang, iedere dag, koud douchen! Geïnspireerd door niemand minder dan Wim ‘The Iceman’ Hof onderwierp Matt zich aan het …

Hoe kan iets zo ongelooflijk saai en tegelijkertijd fascinerend zijn? Het klinkt als een paradox, maar de Wim Hof Method Workshop in Amsterdam van 16 februari kreeg het voor elkaar. Lees graag onze goudeerlijke recensie van …

Mike Thurston is een afgetrainde hulk die vooral bekend is als fitness-Youtuber die zichtbaar zijn uren wel in de gym heeft gemaakt. Hij deelt zijn verworven kennis via allerlei toffe informatieve video’s op zijn Youtube-kanaal (630.000+ …

Niets kan zo motiverend werken als een waarlijk inspirerende quote! Met deze 28 ijzersterke quotes gaat dat zeker weten lukken!

Tech Insider heeft uitgezocht welke effecten gewichtsverlies hebben op mensen die aan het afvallen zijn. John Gunstad, professor aan Kent State University, heeft de resultaten onderzocht en de conclusie verklaart een hoop! In deze hele korte …

Het Youtube-kanaal Practical Psychology lanceerde deze week een video waarin wordt uitgelegd hoe jij je leven behoorlijk kan omgooien door drie simpele gewoontes te veranderen of juist te implementeren in je leven. We hebben al vaker …

De jolige Youtuber WheezyWaiter voert graag experimenten op zichzelf uit om een beter mens te worden. Dit keer besloot hij om een maand lang vegan te worden! De man met uitzonderlijk goed gevoel voor timing en …

Er zijn talloze factoren die jouw gedrag en manier van handelen beïnvloeden natuurlijk. Maar wanneer we deze onder de loep nemen zijn we ook dat er genoeg valkuilen zijn waar je voor kunt waken! Samen met …

Zit jij ook zo asociaal veel op je smartphone? Heb jij net als ik wel eens meer dan 30 uur per week op je telefoon zitten turen? Dat gedrag moet écht op de schop! Onze nieuwe …