De Nederlander spendeert per maand maar liefst 61 uur op zijn smartphone, dat was in 2016 nog 40 uur! Deze ongelooflijke cijfers werden bekend gemaakt na het onderzoek van de SIDN. Dit is absurd véél en …

Lig jij regelmatig te piekeren in bed? Heb je van al die vervelende gedachten ook van die rare nachtmerries? Dat komt omdat je jouw negatieve gedachten je laat beheersen. Programmeer jezelf vol met positieve gedachten en …

Een gezond dieet is moeilijk vol te houden, totdat je ontdekt dat er heel veel smakelijke producten bestaan die zowel voedzaam als lekker zijn! Voor elke man die zich goed wil voelen, sterker wil worden en …

De prachtige Huawei P20 Lite smartphone is het ultieme voorbeeld van mijn gedachtegang/filosofie waarmee ik jullie recent kennis mee heb laten maken. Functioneel Materialisme is mijn eigen bedachte term waar ik zelf naar leef én tevens adviseer voor deze …

De afgetrainde Merijn is al vaker op MNLK uitgelicht, mede met zijn indrukwekkende transformatie van plank tot hunk en zijn boek ‘My Shredded Lifestyle’. Hij heeft een nieuwe video uitgebracht om zijn volgers te inspireren om …

Een fout die ik door de jaren regelmatig heb gemaakt is het praten over mijn doelen. Als ik het dan vervolgens niet voor elkaar kreeg door gebrekkige motivatie, pech onderweg of simpelweg een andere weg insloeg, …

We zijn allemaal verslaafd aan het scherm. Of het nou je smartphone, je televisie of je computer is, we spenderen nagenoeg allemaal teveel uren per dag achter een fel blauw scherm dat ons voedt met informatie …

Als je denkt dat The Mountain al een grote vent is, dan heb je de boomlange gigant Olivier Richters nog niet gezien! Deze reusachtige Nederlander torent over The Mountain heen. Olivier is 28 jaar, weegt meer …

Ben jij net als ik verslaafd aan je smartphone? Kijk jij ook minstens 50 tot 100 keer per dag naar dat geweldige doch immens afleidende apparaat? Dan hebben we slecht nieuws voor je… Je wordt er …