Host Thomas de Vries praat iedere week met experts, ondernemers en creatieven over hoe we meer kunnen halen uit onze tijd op deze rots. Het zijn meer gesprekken dan interviews en gaan vaak direct de diepte in. …

De man van goud, Joel Beukers, timmert aan de weg als geen ander. Deze afgetrainde eindbaas heeft immense successen bereikt in korte tijd. Enkele jaren geleden had hij nog een dikke studieschuld, was hij single en …

2 meter en 7 cm lang, 120 kilo zwaar, ongeslagen en de wereldkampioen boksen in de zwaargewicht divisie, maak kennis met de 30-jarige Tyson Fury, een charismatische Brit die voor niemand bang is, behalve voor zichzelf… …

Volgens het CBS heeft de helft van Nederland overgewicht (!) en hebben maar liefst 15% van de bevolking morbide obesitas. We worden allemaal moddervet van al dat lekkere eten… Zach Dresler, een alledaagse gozer die net …

De meeste mensen denken dat als je in de sportschool staat, dat je een bodybuilder wil worden. Voor sommige is dat zeker zo, maar er zijn ook legioenen aan mannen die gewoon een sterker, fitter en …

Om vooruit te komen in het leven, zul je door horden mensen moeten manoeuvreren. Dan is het toch mooi meegenomen als je wat slimme moves in huis hebt die ervoor zorgen dat jij voor elkaar krijgt …

Als je graag productiever en meer wil bereiken in het leven, c.q. succes, dan is het juist verstandig om zaken, dingen, gedragingen en typerende gebruiken te laten in plaats van toe te voegen. Deze 7 dingen …

Mediteren is voor vele mannen iets waar ze eigenlijk niet aan willen beginnen. Het is immers niet zo stoer om stil te zitten en je gedachten te laten ratelen. Vergeet het imago, de voordelen van even …

Ik ben een hypocriet. Ik kijk namelijk ontzettend graag naar twee titanen die elkaar in de ring of octagon in elkaar slaan. Het is zelfs mijn favoriete sport, mede doordat het zo barbaars, rauw en puur …