Wordt jij ook regelmatig onderbroken terwijl je jouw punt nog niet gemaakt hebt? Praten mensen vaak door jou heen? Heb jij het gevoel dat je geen respect krijgt wanneer jij spreekt? De man der mannen, Jocko …

Is het hardlopen? Is het kickboksen? Is het misschien rugby? Nee, helemaal mis, de meest blessuregevoelige sport ter wereld is met afstand basketbal! Mocht je net als ik een hekel hebben aan pijnlijke blessures, dan is …

Voor iedereen die Instagram heeft weet als geen ander hoe verslavend deze feed is. Lekker even door wat foto’s scrollen, even wat Stories bekijken en repeat. En dat gebeurt zo’n 10 tot 30 keer per dag! …

Zo’n goede 10 jaar geleden besloot ik mijn weke slappe dikke lijf in de strijd te gooien. Ik wilde fitter worden, ik wilde weerbaar worden, ik wilde sterker zijn, ik wilde mezelf kunnen verdedigen als het …

Dat ik een groot fan ben van Joe Rogan is vast niet onopgemerkt gebleven. Deze enthousiaste alleskunner heeft namelijk heel wat wijsheid in pacht die hij deelt via zijn Joe Rogan Experience Podcast. Van zijn wijze …

In de video ‘Will Smith bungeejumped op zijn 50ste verjaardag uit een helikopter boven de Grand Canyon‘ vertelt Will exact waarom hij deze stunt wil doen. Hij wil namelijk zijn angst(en) overwinnen, hij wil ze trotseren …

Of je nou de hele dag achter een pc zit verstopt, aan je telefoon vastgelijmd zit of vele uren zit te bingen met Netflix, iedereen van ons is lichtelijk of ernstig verslaafd aan ‘het scherm’. Het …

Het is geen geheim dat we het allemaal druk druk druk hebben, en gezond eten wordt nog wel eens overgeslagen. We hebben simpelweg steeds minder tijd en maken er minder prioriteit van om uitgebreid te koken. …

Dwayne ‘The Rock’ Johnson heeft in samenwerking met Under Armour een verdomd motiverende promovideo uitgebracht waarin de afgetrainde alleskunner ons met een sterke boodschap in beweging krijgt. We break ourselves down so we can build ourselves …