spieren

Lekker. De zomer is weer begonnen. Dit houdt in dat mijn T-shirt weer uit mag op feestjes, het strand of de familie BBQ. Dat ik me soms ongemakkelijk voel door al die blikken, neem ik op …

Op het Youtube-kanaal van Bodybuilding.com (3 miljoen abonnee’s) delen professionele bodybuilders (van slanke afgetrainde atleten tot gigantisch opgepompte spierbundels) hun beste tips & tricks over workouts, voeding en mindset. Dit zijn de 7 best bekeken video’s …

Volgens diverse fysiotherapeuten in mijn vriendenkring komen er steeds meer tieners en kinderen binnen met kwalijke nekklachten. Door de opmars van de zéér verslavende smartphones en tablets, zijn de bijbehorende nekklachten eerder regel dan uitzondering! Nu …